![dag 12 i Arlettas yoga-dagbok](https://i0.wp.com/attsmakalivet.se/wp-content/uploads/2017/02/att-bygga-om.jpg?resize=840%2C560)
dagbok dag 12
Något gick fel i kroppen. Så småningom började den återställa sig och gjorde mig optimistisk igen.
Efter 9 dagar där jag har varit duktig och lyckades att lägga mig i supta virasana, vilket var helt omöjligt förut, fick jag så ont så jag kunde knappt sova på nätterna. Då bestämde jag att avbryta i ett par dagar och börja om mjukt och långsamt. Idag blev det ”5 tibetanska”. 15 minuter var tillräckligt. Nu känner jag inget dåligt efter detta, men vi får se.